-
marki
- Acnemy
- Altruist
- Annabelle Minerals
- AROMASE
- AsianClub
- Back To Comfort
- Beauty Of Joseon
- CeraVe
- Dr. Jart+
- Erborian
- Esfolio
- Estee Lauder
- Evy Technology
- EYFEL
- Geek&Gorgeous
- Health Labs Care
- InaEssentials
- Kerastase
- La Roche-Posay
- Laneige
- LoveLife
- MineTan
- Neutrea
- PURITO
- PURITO Seoul
- Q+A
- RAVINA
- Reset
- Resibo
- Seal Aromas Co
- Skintegra
- TanExpert
- THERAMID
- TIRTIR
- Transparent Lab
- twarz
- ciało
- włosy
- makijaż
-
pielęgnacja
-
POTRZEBY SKÓRY TWARZY
- Regeneracja skóry, zaburzona bariera hydrolipidowa
- Świeże, czerwone przebarwienia potrądzikowe (PIE)
- Przebarwienia brązowe (PIH)
- Zaskórniki, niedoskonałości, trądzik
- Zmarszczki, utrata jędrności
- Cera naczyniowa, trądzik różowaty
- Suchość, brak odpowiedniego nawilżenia
- Atopowe zapalenie skóry, łuszczyca
- Cienie i obrzęki pod oczami
- Ochrona przeciwsłoneczna (SPF)
- Problemy skóry tłustej - rozszerzone pory, przetłuszczanie
- Złuszczanie
- POTRZEBY SKÓRY CIAŁA
- SKŁADNIKI AKTYWNE
- RODZAJ
- ZESTAWY KOSMETYKÓW
- INNE PRODUKTY
-
POTRZEBY SKÓRY TWARZY
- zdrowie & dom
- poradnik
- 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞
- nowości
-
marki
- twarz
-
ciało
-
włosy
- makijaż
-
pielęgnacja
-
Regeneracja skóry, zaburzona bariera hydrolipidowa
-
Świeże, czerwone przebarwienia potrądzikowe (PIE)
-
Przebarwienia brązowe (PIH)
-
Zaskórniki, niedoskonałości, trądzik
-
Zmarszczki, utrata jędrności
-
Cera naczyniowa, trądzik różowaty
-
Suchość, brak odpowiedniego nawilżenia
-
Atopowe zapalenie skóry, łuszczyca
-
Cienie i obrzęki pod oczami
-
Ochrona przeciwsłoneczna (SPF)
-
Problemy skóry tłustej - rozszerzone pory, przetłuszczanie
-
Złuszczanie
POTRZEBY SKÓRY TWARZY -
-
zdrowie & dom
- poradnik
- 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐣𝐞
- nowości
-
- Szukaj
- Moje konto
- Ulubione
-
Koszyk
0
-
Koszyk (0)Twój koszyk jest pustyDo bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa od 199zł!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty
-
Jak skutecznie pozbyć się zaskórników?
2024-10-05 13:31:00Zaskórniki to wyzwanie, które wymaga systematycznego i dobrze przemyślanego podejścia pielęgnacyjnego. Kluczem do ich skutecznego redukowania jest nie tylko eliminacja widocznych zmian, ale także prewencja – czyli zapobieganie ich powstawaniu. Oto merytoryczny przewodnik po najskuteczniejszych metodach, które pomogą Ci odzyskać gładką i zdrową cerę.
Zaskórniki to jeden z najczęstszych problemów skórnych, który dotyka zarówno młodzież, jak i dorosłych. Choć mogą wydawać się trudne do wyeliminowania, zrozumienie mechanizmów ich powstawania oraz stosowanie odpowiednich metod pielęgnacji pozwala skutecznie je zredukować. W tym artykule wyjaśnimy, czym są zaskórniki, jakie są różnice między zaskórnikami otwartymi i zamkniętymi oraz jakie kroki warto podjąć, aby cieszyć się czystą i zdrową cerą.
Czym różnią się zaskórniki otwarte od zaskórników zamkniętych?
- Zaskórniki otwarte - znane również jako „czarne kropki”, powstają, gdy ujście pora jest otwarte, a zablokowane sebum i zanieczyszczenia utleniają się pod wpływem powietrza, nadając im ciemny kolor. Są łatwiejsze do usunięcia, ponieważ znajdują się na powierzchni skóry.
- Zaskórniki zamknięte - to małe, białe lub cieliste grudki, które powstają, gdy ujście pora jest zamknięte cienką warstwą skóry. W ich wnętrzu gromadzi się sebum i martwe komórki, co czyni je trudniejszymi do wyeliminowania i bardziej podatnymi na przekształcenie w stan zapalny.
-
Zaburzeniami hormonalnymi (np. w okresie dojrzewania, ciąży czy menopauzy).
-
Niewłaściwą pielęgnacją skóry
-
Stosowaniem kosmetyków komedogennych, nieodpowiednio dobranych do potrzeb skóry lub zbyt duża ilość składników aktywnych w pielęgnacji
-
Dietą bogatą w tłuszcze trans i cukry proste, które mogą nasilać produkcję sebum.
Zaskórniki to wyzwanie, które wymaga systematycznego i dobrze przemyślanego podejścia pielęgnacyjnego. Kluczem do ich skutecznego redukowania jest nie tylko eliminacja widocznych zmian, ale także prewencja – czyli zapobieganie ich powstawaniu. Oto merytoryczny przewodnik po najskuteczniejszych metodach, które pomogą Ci odzyskać gładką i zdrową cerę.
Regularne i delikatne oczyszczanie skóry
Codzienne oczyszczanie to podstawa pielęgnacji, która pozwala usunąć nadmiar sebum, zanieczyszczenia oraz resztki makijażu.
- Dlaczego jest to ważne?
Nadmiar sebum i nagromadzone zanieczyszczenia mogą prowadzić do zatykania porów, co sprzyja powstawaniu zaskórników. Regularne mycie twarzy minimalizuje to ryzyko, jednocześnie zapobiegając nadmiernemu wysuszeniu skóry. - Jakie produkty wybierać?
Stosuj delikatne żele oczyszczające bez agresywnych detergentów (np. SLS), które mogą naruszać barierę hydrolipidową skóry. Kosmetyki z kwasem salicylowym są szczególnie polecane, ponieważ przenikają przez warstwę sebum, oczyszczając pory od wewnątrz.
Wskazówka: Unikaj przesadnego oczyszczania, ponieważ zbyt częste mycie twarzy może prowadzić do nadprodukcji sebum jako mechanizmu obronnego.
Złuszczanie martwego naskórka
Nadmierne gromadzenie martwych komórek naskórka to jedna z głównych przyczyn powstawania zaskórników. Regularne złuszczanie pomaga uwolnić zablokowane pory i przyspiesza regenerację skóry.
- Peelingi enzymatyczne:
Doskonałe dla skóry wrażliwej. Działają delikatnie, rozpuszczając martwe komórki naskórka dzięki enzymom roślinnym (np. z papai czy ananasa). - Kwasy BHA (kwas salicylowy):
Przenikają w głąb porów, rozpuszczając sebum i zapobiegając jego nadmiernemu nagromadzeniu. Szczególnie polecane dla skóry tłustej i mieszanej.
Unikaj peelingów mechanicznych, zwłaszcza tych z ostrymi drobinkami, które mogą podrażniać skórę i prowadzić do mikrouszkodzeń, nasilając problemy z zaskórnikami.
Retinoidy – klucz do głębokiej przebudowy
Retinoidy, czyli pochodne witaminy A, to składniki o udowodnionej skuteczności w walce z zaskórnikami.
- Jak działają?
Retinol i retinal przyspieszają odnowę komórkową, zapobiegając zatykaniu porów i regulując produkcję sebum. Dodatkowo stymulują produkcję kolagenu, co czyni je wszechstronnym wyborem dla pielęgnacji skóry. - Jak stosować?
Wprowadzaj produkty z retinoidami stopniowo, zaczynając od niskich stężeń (np. 0,25%) i zwiększając je w miarę tolerancji skóry. Najlepsze efekty uzyskasz, stosując je wieczorem, a w ciągu dnia obowiązkowo aplikując filtry przeciwsłoneczne (SPF 30 lub wyższy).
Wskazówka: Retinoidy mogą powodować lekkie złuszczanie i zaczerwienienia na początku stosowania – jest to normalna reakcja skóry na ich działanie.
Nawilżanie skóry – równowaga to podstawa
Mitem jest, że tłusta skóra nie potrzebuje nawilżenia. W rzeczywistości brak odpowiedniego nawodnienia skóry może prowadzić do nadprodukcji sebum jako mechanizmu kompensacyjnego.
- Jakie produkty wybierać?
Stosuj lekkie, nietłuste kremy nawilżające, które nie zawierają składników komedogennych. Poszukaj formuł zawierających kwas hialuronowy, niacynamid lub pantenol – składniki, które nawilżają, jednocześnie wspierając regenerację skóry.
Dieta i styl życia w walce z zaskórnikami
To, co jemy, ma ogromny wpływ na stan naszej skóry.
- Unikaj:
Żywności o wysokim indeksie glikemicznym (słodycze, fast food, napoje gazowane), która może nasilać produkcję sebum i stany zapalne. - Wprowadź:
Zdrowe tłuszcze, takie jak omega-3, które wspierają równowagę hormonalną, oraz produkty bogate w cynk i witaminy A i E, wspomagające regenerację skóry, szczególnie polecamy LoveLife - Skin by Med. Marci - kompozycja olejów wspierająca redukcję trądziku, 250ml
Wskazówka: Dbaj także o odpowiednią ilość snu, redukcję stresu i regularną aktywność fizyczną, które pozytywnie wpływają na ogólny stan skóry.
Dzięki systematycznemu stosowaniu powyższych metod zredukujesz istniejące zaskórniki i zapobiegniesz ich powstawaniu. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego warto obserwować jej reakcje i dostosowywać pielęgnację do indywidualnych potrzeb. Odkryj kosmetyki wspierające walkę z zaskórnikami na AboutSkin.pl i zacznij skutecznie dbać o swoją skórę już dziś!