Koszyk (0)
Twój koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Darmowa dostawa od 199zł!
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Przejdź do koszyka
od 99 PLN darmowa dostawa [orlen paczka]  🚚 | próbki do każdego zamówienia 💌 | sprawdź nasze wiosenne promocje 🌸
AboutSkin.pl
AboutSkin.pl
AboutSkin.pl

Czy można stosować kwasy i retinoidy wiosną i latem?

2025-04-27 00:15:00
Czy można stosować kwasy i retinoidy wiosną i latem?

Wiosna i lato to pory roku, w których zmieniają się nie tylko potrzeby naszej skóry, ale także sposób, w jaki powinniśmy stosować składniki aktywne. Często pojawia się pytanie: czy w cieplejszych miesiącach można kontynuować kuracje kwasami i retinoidami, czy może lepiej je całkowicie odstawić? Odpowiedź brzmi: tak, można je stosować, ale wymaga to szczególnej ostrożności i dostosowania pielęgnacji do zmieniających się warunków. W tym artykule wyjaśnię Ci dokładnie, jak bezpiecznie korzystać z tych składników latem, aby Twoja skóra mogła nadal czerpać z nich korzyści, bez narażania się na skutki uboczne.

Kwasy wiosną i latem – na co warto zwrócić uwagę?

Kwasy złuszczające (AHA, BHA, PHA) są niezwykle skutecznymi składnikami, które pomagają wygładzać skórę, poprawiać jej strukturę, redukować przebarwienia oraz wspierać leczenie zmian trądzikowych. Jednak ich mechanizm działania – usuwanie martwych komórek naskórka i odsłanianie świeżej, nowej warstwy skóry – sprawia, że cera staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV.



Czy kwasy można stosować latem?

Tak, ale trzeba postępować rozważnie. Latem należy szczególnie unikać kwasów o bardzo silnym działaniu złuszczającym, takich jak wysokie stężenia kwasu glikolowego, ponieważ mogą one znacząco osłabić barierę ochronną skóry. Zamiast tego warto sięgać po delikatniejsze formy, takie jak kwas migdałowy, który ze względu na swoją dużą cząsteczkę działa wolniej i mniej agresywnie, czy kwasy PHA (np. glukonolakton), które jednocześnie złuszczają i nawilżają, a przy tym mają minimalne działanie fotouczulające.

Co jeszcze jest kluczowe?

  • Niskie stężenia – Im delikatniejsza formuła, tym lepiej skóra poradzi sobie z działaniem składników aktywnych latem.

  • Wieczorna aplikacja – Kwasy stosujemy zawsze na noc, aby zminimalizować ekspozycję skóry na słońce zaraz po aplikacji.

  • Wzmożona ochrona przeciwsłoneczna – Filtr SPF 50+ staje się codziennym must-have, bez względu na to, czy dzień jest pochmurny czy słoneczny. Warto pamiętać także o reaplikacji filtra co 2-3 godziny w ciągu dnia.

  • Obserwacja skóry – Jeśli zauważysz wzrost wrażliwości, zaczerwienienia lub nadmierne łuszczenie się skóry, warto zmniejszyć częstotliwość stosowania kwasów lub zrobić sobie od nich przerwę.



Czy można stosować retinoidy latem?

Retinoidy, w tym retinol, retinal, czy jeszcze silniejsza tretinoina, to jedne z najbardziej skutecznych składników przeciwstarzeniowych i normalizujących skórę. Jednak podobnie jak kwasy, zwiększają one wrażliwość skóry na światło słoneczne.

Czy w takim razie można je stosować latem?

Tak, ale z zachowaniem odpowiednich środków ostrożności. Latem zaleca się:

  • Stosowanie retinoidów wyłącznie na noc – aby uniknąć ekspozycji skóry zawierającej retinol na promieniowanie UV.

  • Wprowadzenie zasad ochrony przeciwsłonecznej na najwyższym poziomie – Krem z filtrem SPF 50+ powinien być nakładany codziennie, a jego reaplikacja w ciągu dnia to obowiązkowy krok.

  • Wzmocnienie pielęgnacji regenerującej – skóra stosująca retinoidy latem potrzebuje mocniejszego wsparcia barierowego: lekkie serum nawilżające, kremy z ceramidami, trehalozą czy pantenolem będą idealnym wsparciem.

  • Ewentualna adaptacja schematu pielęgnacyjnego – W okresach intensywnej ekspozycji na słońce (np. wakacje nad morzem) warto zmniejszyć częstotliwość stosowania retinoidów lub zrobić przerwę (np. tydzień przed wyjazdem). 

 


Kiedy warto zrobić przerwę w stosowaniu kwasów i retinoidów?

Choć przy odpowiednim podejściu można stosować kwasy i retinoidy latem, istnieją sytuacje, kiedy warto na chwilę odstawić produkty zawierające te składniki:

  • Podczas intensywnych wyjazdów wakacyjnych – jeśli planujesz codzienne plażowanie, sporty wodne lub aktywności na świeżym powietrzu, lepiej zrezygnować z kwasów i retinoidów na rzecz ochrony barierowej skóry.

  • Gdy nie jesteś w stanie zapewnić sobie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej – brak możliwości reaplikacji SPF w ciągu dnia oznacza zwiększone ryzyko powstania przebarwień.

  • W przypadku objawów silnego podrażnienia lub przesuszenia skóry – letnie warunki (słońce, klimatyzacja, woda morska) mogą dodatkowo obciążać skórę, która i tak jest uwrażliwiona działaniem składników aktywnych.

W takich przypadkach najlepszym wyborem jest skupienie się na pielęgnacji nawilżającej, regenerującej oraz na skutecznej ochronie przed promieniowaniem UV.



Stosowanie kwasów i retinoidów wiosną i latem jest nie tylko możliwe, ale przy odpowiednim podejściu może być niezwykle korzystne dla skóry. Wymaga to jednak świadomej pielęgnacji, dużej dbałości o regenerację bariery hydrolipidowej i przede wszystkim codziennej, rygorystycznej ochrony przeciwsłonecznej.

Pamiętaj, że świadome i odpowiedzialne podejście do pielęgnacji pozwala na całoroczne stosowanie kwasów oraz retinoidów bez konieczności ich odstawiania. 🤍
Kluczem jest codzienna, staranna ochrona przeciwsłoneczna, regularna reaplikacja filtrów oraz troska o odbudowę i wzmocnienie bariery hydrolipidowej skóry. To właśnie konsekwencja i odpowiednie wsparcie skóry gwarantują bezpieczne i skuteczne efekty przez cały rok.

Kluczem do sukcesu jest:

  • wybór odpowiednich, łagodniejszych formuł,

  • stosowanie kwasów i retinoidów wyłącznie na noc,

  • codzienne nakładanie i reaplikacja wysokiej ochrony UV,

  • elastyczność w podejściu do pielęgnacji i reagowanie na potrzeby skóry.

Dzięki takiemu podejściu możesz cieszyć się gładką, promienną i zdrową skórą przez cały rok, bez konieczności rezygnacji z ulubionych składników aktywnych.

Autor:Kosmetolog AboutSkin